허리·목 통증이
계속되는 이유,
정확히 알고 계신가요?
운동을 해도 나아지지 않는 이유는
근육 부족이 아니라
‘척추·골반 정렬(Alignment)’이 틀어져 있기 때문입니다.
- 굳은 근막
- 비대칭 움직임
- 틀어진 척추 패턴
- 잘못된 사용 습관
이 모든 것이 반복되면 몸은 절대 혼자서 좋아지지 않습니다.
그리고 이것은 일반 필라테스나
단순 스트레칭만으로는 해결되지 않는 영역입니다.
“지금의 통증과 자세 문제에는
‘정확한 원인’이 있습니다.
그 원인을 찾는 것이 회복의 시작입니다.”
※ 본 프로그램은 정확한 교정을 원하는 분을 위한
1:1 프리미엄 케어입니다.
가벼운 체험 목적으로는 적합하지 않습니다.






상호명 : M필라테스